นานมาแล้ว เดินลงจากที่สูงผิดท่าไปหน่อย เลยเจ็บข้อกระดูกนิ้วโป้งเท้า มันเรียกว่าอะไรไม่รู้นะ หลังจากนั้นเวลาเดินก็เจ็บมาเรื่อยๆ ลงจากที่สูงตอนเท้าแตะพื้นจะรู้สึกได้เลย พอเจ็บมากขึ้นจนเดินไม่ไหว จึงไปหาหมอแผนกออร์โธปิดิกส์ ที่รามา เพิ่งสังเกตุตอนหมอบอกว่าข้อนิ้วเท้ามันบวมด้วย 2 ข้างไม่เท่ากัน หมอแนะนำให้เอาเท้าแช่น้ำอุ่น ก็ดีขึ้นนะ
หลังจากนั้น ก็เริ่มเจ็บอึกแล้ว นั่งรถตู้ข้างคนขับ ตอนลงจะเอาปลายเท้าลงก่อน ทำให้เจ็บช่วงนิ้วโป้ง คิดไปคิดมา ก็ได้วิธีเดินใหม่ เวลาเดินเน้นเอาส้นเท้าลง ไม่ให้ปลายเท้ามีส่วนเกี่ยวข้อง ใช้มันให้น้อยที่สุด ไม่ใช้ได้ยิ่งดี ไม่น่าเชื่อ !! หายเจ็บแล้ว นอกจากปลายเท้าจะกระแทกพื้นถึงจะเจ็บ แสดงว่าเราเดินผิดมาตลอดชีวิตเลยเหรอ โถ่ ไม่น่าเลย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น